Samstag, 16 Dezember 2017

Eintopf mit Schinken, Äpfeln und Gemüse

Eintopf mit Schinken, Äpfeln und Gemüse - 5.0 out of 5 based on 1 vote

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Eintopf mit Schinken Aepfeln GemueseZutaten: für 4 Personen

250 g Schalotten
2 Knoblauchzehen
4 Möhren
2 EL Pflanzenöl
200 ml trockener Weißwein
ca. 400 ml Fleischbrühe
4 Äpfel
200 g Saubohnen
500 g Kartoffeln
500 g Kassler, Schinken oder Schulter
150 g Backpflaumen
1 Lorbeerblatt
1 Zweig Rosmarin
Salz
Pfeffer
2 EL frisch gehackte Petersilie

Zubereitung

Die Schalotten, den Knoblauch und die Möhren schälen. Den Knoblauch und die Möhren halbieren. Alles zusammen in einem Topf im heißen Öl 3-4 Minuten farblos anschwitzen. Den Wein und etwas Brühe angießen und aufkochen lassen.

Die Äpfel waschen und das Kernhaus ausstechen. Die Bohnen abbrausen und abtropfen lassen. Die Kartoffeln waschen und falls nötig brüsten. Das Fleisch mundgerecht würfeln.

Die Äpfel mit den Bohnen, den Kartoffeln, dem Fleisch, den Pflaumen, dem Lorbeerblatt und dem Rosmarin in den Topf geben. Salzen, pfeffern und Brühe angießen, bis alle Zutaten noch nicht ganz bedeckt sind. Zugedeckt bei milder Hitze ca. 1,5 Stunden leise schmoren lassen. Nach Bedarf Brühe nachgießen. Vor der Servieren die Petersilie untermischen und abschmecken.

Nährwete pro Portion:
ca. 552 kcal , 2317 kJ , F 9 g

Quelle: BVEO

 


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