Zubereitung:
Den Magerquark mit dem Bioghurt vermengen und das Olivenöl dazugeben. Die Gurke schälen und in eine Kaffeefiltertüte geben. Jetzt vorsichtig die Flüssigkeit herausdrücken. Danach die Gurke mit dem zerkleinerten Knoblauch zu dem Quark geben. Gut umrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte pro Portion

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Low-Carb-Produkte: Auch auf den Fettgehalt achten
Im Internet gibt es sie schon: Nudeln, Riegel und Schokoladen, die mit dem werbewirksamen Hinweis "Low-Carb" verkauft werden.

Gesundheitsrisiko Schlankheitsmittel:
Vorsicht vor Abnehmpräparaten mit Jojobasamen. Appetitzügler auf der Basis von Jojobasamen, die im Internet von ausländischen Firmen

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