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Grillrezepte fettarm

Fettarme Grillrezepte

Leckere Grillrezepte für jeden Tag kalorienarm und gesund.  Sonnenschein, gute Laune, Tipps und Rezepte für Ihre Schlemmerparty im Freien.

Wer sein Fleisch selber einlegen will, findet hier auch Marinaden. Zum Grillen gehören natürlich auch frische Salate, Nudelsalate, Kartoffelsalate und jede Menge Dips und Beilagen.

Grillrezepte - Zum Grillen eignen sich fast alle Fleischsorten ob Schwein , Rind, Lamm, oder auch Geflügel, Fisch, Scampi und Gemüse.

Die hier aufgeführten Grill Rezepte sind alle fettarm ( Low Fett ).

   Grillrezepte - Gesunde fettarme Küche - Low Fett
 

Holzfällersteak in Bier Senf Creme

Zutaten: für 6 Portionen

6 Nackensteaks (ca. 1,5 kg)
1 mittelgroße Zwiebel
6-8 EL mittelscharfer Senf
100 g Creme fraiche
100 ml helles Bier
Pfeffer
Salz

 

 

 

 

Zubereitung :

Die Nackensteaks waschen und trocken tupfen.

Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Den Senf, die Creme fraiche und das Bier in einer Schüssel verrühren und Zwiebeln dazu geben. Mit Pfeffer würzen.

Die Steaks damit bestreichen und zugedeckt mind. 6 Stunden, am besten über Nacht marinieren.

Steaks auf dem heißen Grill von beiden Seiten ca. 6-8 Minuten grillen. Mit Salz würzen.

 

Zubereitungszeit Ca. 30 Min.

Nährwerte pro Portion:
Ca. 330 kcal/1380 kj.  Eiweiß 38 g, Fett 16 g, Kohlehydrate 1 g

 

   Gesunde fettarme Grillrezepte

Journal - NEWS    NEWS     NEWS - Themen: Abnehmen - Diäten - Ernährung
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Hinweise
Keineswegs alle Rezepte in diesem Bereich eignen sich für eine Diät zur Gewichtsreduktion. Die Nährwertangaben zu den Rezepten wurden gewissenhaft ermittelt und eingetragen, dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit der Angaben.

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