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Erdbeer Rezepte

Es ist wieder Erdbeerzeit Erdbeer DessertHeimische Erdbeerzeit hat begonnen

Die Saison ist eröffnet, die Erdbeeren sind reif. Erdbeeren sind nicht nur ein köstlicher Genuss. Sie schmecken wunderbar auf Torten in Getränke und im Dessert.

Süße & außergewöhnlich Erdbeer-Rezepte

Probieren Sie zum Beispiel  Milchshakes, Speiseeis, Obstsalat, Kuchen und Torten, Erdbeerjoghurt und Erdbeerkonfitüre und vieles mehr.

Gesunde fettarme Ernährung - Abnehmen mit Genuss

     Fettarme Erdbeer Rezepte

 

Erdbeer-Blechkuchen

Zutaten:  für 26 Stück

70 g Butter
150 g Zucker
1 Pck. Vanillinzucker
2 Eier
150 g Mehl
1 TL Backpulver
4 EL Milch
2 Blatt weiße Gelatine
150 g Magerquark
200 ml Sahne
500 g Erdbeeren
5 EL Mandelblättchen

Zubereitung
Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Butter, 70 g Zucker, Vanillinzucker sowie Eier in eine Rührschüssel geben, schaumig schlagen. Mehl  mit Backpulver mischen und mit der Milch abwechselnd unter die Eimischung  rühren. Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech streichen, in ca 20  Min. goldgelb backen. Herausnehmen, stürzen, das Papier etwas anfeuchten und vorsichtig abziehen.

Die Gelatine in reichlich kaltem Wasser einweichen. Den Quark mit 3 EL Zucker verrühren. Die Gelatine in einem Topf erwärmen, auflösen und mit 3 EL Quark verrühren. Anschließend unter den restlichen Quark ziehen. Die Sahne steif schlagen, dabei den restlichen Zucker einrieseln lassen. Unter den Quark ziehen.

Die Erdbeeren abbrausen, trockentupfen, putzen und je nach Größe evtl halbieren. Den Quark auf den Biskuitboden streichen und die Erdbeeren dicht an dicht mit den Spitzen nach oben darauf setzen.

Die Mandelblättchen in einer trockenen Pfanne ohne Fettzugabe goldgelb rösten. Danach auf einen Teller geben und auf den Erdbeeren verteilen. Den Kuchen vor dem Servieren evtl. mit Puderzucker bestäuben und in Stücke schneiden.

Nährwerte pro Portion:
ca. 150 kcal, Eiweiß: 4 g, Fett: 8 g, , Kohlenhydrate: 15 g

   Gesunde fettarme Erdbeer Rezepte

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Hinweise
Keineswegs alle Rezepte in diesem Bereich eignen sich für eine Diät zur Gewichtsreduktion. Die Nährwertangaben zu den Rezepten wurden gewissenhaft ermittelt und eingetragen, dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit der Angaben.

 

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