Home  |  Rezepte A-Z  |  Journal  |  Gewinnspiele                                                                                                   |  Kontakt  |  
  Spezial  bullet_menu.gif (51 Byte)Auflauf Diät RezeptePfannkuchen Gerichte bullet_menu.gif (51 Byte)Erdbeerrezepte bullet_menu.gif (51 Byte)Grillrezepte bullet_menu.gif (51 Byte)Spargelrezepte bullet_menu.gif (51 Byte)Osterrezepte

Sie sind hier: bullet.gif (48 Byte)Homepage Diät RezepteLow Fett Rezepte Diät RezepteErdbeer Rezepte

Anzeige


Erdbeer Rezepte

Es ist wieder Erdbeerzeit Erdbeer DessertHeimische Erdbeerzeit hat begonnen

Die Saison ist eröffnet, die Erdbeeren sind reif. Erdbeeren sind nicht nur ein köstlicher Genuss. Sie schmecken wunderbar auf Torten in Getränke und im Dessert.

Süße & außergewöhnlich Erdbeer-Rezepte

Probieren Sie zum Beispiel  Milchshakes, Speiseeis, Obstsalat, Kuchen und Torten, Erdbeerjoghurt und Erdbeerkonfitüre und vieles mehr.

Gesunde fettarme Ernährung - Abnehmen mit Genuss

     Fettarme Erdbeer Rezepte

 

Biskuitrolle mit Holundercreme und Erdbeeren

Zutaten: 12 Portion

Biskuit:

4 Eier
100 g Zucker
1 Päckchen Vanillezucker
25 g Puderzucker
75 g Mehl
1/2 TL Backpulver
Zucker zum Aufrollen

Füllung:

300 g Vollmilchjoghurt
1/8 l Holunderblütensirup (Reformhaus oder selbst gemacht)
8 Blatt weiße Gelatine
200 g Schlagsahne
500 g Erdbeeren

Zubereitung
Für den Biskuit: Die Eier trennen. Eigelb, Zucker und Vanillezucker mit den Quirlen des Handrührers weißcremig schlagen. Eiweiß und Puderzucker steif schlagen und auf die Eigelbcreme geben. Mehl und Backpulver mischen und auf das Eiweiß sieben, alles vorsichtig mit einem Schneebesen vermischen. Den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen und sofort im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad, Umluft 170 Grad, Gas Stufe 3 etwa 15 bis 20 Minuten backen. Den Biskuit auf ein mit Zucker bestreutes Handtuch stürzen, das Backpapier abziehen und die Teigplatte aufrollen. Die Biskuitrolle abkühlen lassen.

Für die Füllung: Joghurt und Holunderblütensirup verrühren. Die Gelatine in kaltem Wasser einweichen, ausdrücken, zwei Esslöffel Wasser zufügen und in einem kleinen Topf bei milder Hitze langsam auflösen. Unter die Joghurtmasse rühren und kalt stellen. Sobald die Masse fest wird, die steif geschlagene Sahne unterheben. Die Biskuitrolle vorsichtig auseinander rollen und mit der Creme bestreichen. Wieder aufrollen und im Kühlschrank fest werden lassen. Zum Servieren in Scheiben schneiden und mit den gewaschenen und geputzten Erdbeeren belegen.

Holundersirup selbst gemacht: 2 Holunderblütendolden mit 1/8 l Wasser und 100 g Zucker aufkochen, abkühlen lassen.

Nährwerte pro Portion:
ca. 210 Kcal, 9 g Fett

   Gesunde fettarme Erdbeer Rezepte

Journal - NEWS    NEWS     NEWS - Themen: Abnehmen - Diäten - Ernährung
Low-Carb-Produkte: Auch auf den Fettgehalt achten
Im Internet gibt es sie schon: Nudeln, Riegel und Schokoladen, die mit dem werbewirksamen Hinweis "Low-Carb" verkauft werden.
Gesundheitsrisiko Schlankheitsmittel:
Vorsicht vor Abnehmpräparaten mit Jojobasamen. Appetitzügler auf der Basis von Jojobasamen, die im Internet von ausländischen Firmen

weitere Meldungen

 

Gemüse & Obst Spargelzeit
Tipps für den Einkauf - Spargel - bald beginnt wieder seine Saison. Kaum ein anderes Gemüse erfreut sich einer größeren Beliebtheit als die weiter
Gesundheit:Schlaganfall-Risiko um die Hälfte senken:Viel Obst und Gemüse, wenig Alkohol - Ein gesunder Lebensstil mit viel Obst und Gemüse auf dem Speiseplan und ausreichend Bewegung weiter

 

Hinweise
Keineswegs alle Rezepte in diesem Bereich eignen sich für eine Diät zur Gewichtsreduktion. Die Nährwertangaben zu den Rezepten wurden gewissenhaft ermittelt und eingetragen, dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit der Angaben.

 

Anzeige

www.tchibo.de


  Home  Kochen & Backen   Rezepte A-Z  Gesundheit  Ernährung  Freizeit  Lifestyle  Fitness  Reisen  Beauty  Wellness
 

Impressum - Kontakt - Nutzungsbedingungen / Haftungsausschluss - Datenschutzhinweis  -  Bildnachweis

Copyright © 2003- 2010 www.rezepte-genuss.de Deutschland. Alle Rechte vorbehalten.  Aufgenommen bei  www.gsm-search.de

Weitere Online-Angebote sowie Partner von Rezepte Genuss.de
  |  Weihnachten |  Karneval  |  Ostern |  Westerwald  |  
Garten