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Low Fett Dessert, Süßspeisen Rezepte

 

Zitronencreme

Zutaten:

3 unbehandelte Zitronen
1 Päckchen gem. Gelatine
120 g Zucker
250 g Joghurt  0,3 %
250 g Magerquark
1 Päckchen Zitroback
2 Eiweiß

Zubereitung:
Die Zitronen heiß abwaschen, abreiben und auspressen. Den Saft mit der Gelatine erwärmen (nicht kochen),
solange bis die Gelatine sich gelöst hat.
Den Zucker mit Joghurt, Quark und Zitroback verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

Die leicht abgekühlte Zitronenmasse mit der Quarkmasse verrühren und für 30 Minuten kalt stellen.

Eiweiß steif schlagen und unter die Masse heben. In eine flache Schüssel füllen und für mindestens 4 Stunden kalt stellen.
Je länger desto besser im Geschmack und sehr erfrischend im Sommer!

Nährwerte pro Portion

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Low-Carb-Produkte: Auch auf den Fettgehalt achten
Im Internet gibt es sie schon: Nudeln, Riegel und Schokoladen, die mit dem werbewirksamen Hinweis "Low-Carb" verkauft werden.
Gesundheitsrisiko Schlankheitsmittel:
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