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Low Fett Dessert, Süßspeisen Rezepte

 

Kaiserschmarrn

Zutaten: 2 Personen

2 Eier
40g Zucker
60g Rosinen
1 Teel. gemahlener Zimt
1 Päckchen Bourbon-Vanillezucker
250 ml Milch
80g Mehl
20g Margarine
Puderzucker

Zubereitung:
Die Eier trennen und die Eiweiße steif schlagen. Eidotter mit dem Zucker schaumig rühren,  nach und nach die Rosinen, den Zimt, Vanillezucker, Milch und Mehl dazugeben.

Die Margarine in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Den Eischnee unter den Teig heben   und diesen sofort in die Pfanne gießen.

Von beiden Seiten goldgelb backen und in der Pfanne mit 2 Gabeln in mundgerechte Stücken zerteilen.
Danach mit Puderzucker bestäuben. 

Zubereitungszeit ca. 25 Minuten

Nährwerte pro Portion
Ca. 556 kcal, 16,7g Fett, 79,6g Kohlenhydrate, 29,98% kcal aus Fett

Journal - NEWS    NEWS     NEWS - Themen: Abnehmen - Diäten - Ernährung
Low-Carb-Produkte: Auch auf den Fettgehalt achten
Im Internet gibt es sie schon: Nudeln, Riegel und Schokoladen, die mit dem werbewirksamen Hinweis "Low-Carb" verkauft werden.
Gesundheitsrisiko Schlankheitsmittel:
Vorsicht vor Abnehmpräparaten mit Jojobasamen. Appetitzügler auf der Basis von Jojobasamen, die im Internet von ausländischen Firmen

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