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Dessert Rezepte und Nachspeisen
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| Dessert-Rezepte - Köstliche kalte
oder warme leichte Dessert und Nachspeisen zum nachkochen. Klassische fetarme Dessert
Rezepte für Pudding, leckere Obstsalate und Fruchtsalate, Götterspeise,
Tiramisù, Kuchen/Torten, Crepes, Kompott, Speiseeis, Gebäck, Quarkspeise und
Cremespeisen. Die hier aufgeführten Beilagen Rezepte sind alle fettarm ( Low
Fett ). Die Dessert Rezepte sind nicht nur lecker, sondern gesund obendrein.
Wir haben Rezepte für Pudding, leckere Obstsalate und Fruchtsalate,
Cremespeisen wie Mascarpone oder Quarkspeisen |
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Gesunde fettarme Ernährung
- Abnehmen
mit Genuss
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Erdbeer- Sorbet
Zutaten: 4 Portionen
3 Limetten
120g brauner Zucker
2 Blatt weiße Gelatine
500g Erdbeeren
Zubereitung:
Limetten auspressen und den Saft mit Zucker und 50ml Wasser in einem Topf unter Rühren
erhitzen, bis sich der Zucker gelöst hat, und etwas abkühlen lassen.
Gelatine in kaltem Wasser ca. 10 min einweichen, ausdrücken und in der Zuckerlösung
auflösen.
Erdbeeren pürieren und das Püree mit dem Zuckersirup verrühren. Masse in eine Schale
füllen und ca. 5 Std gefrieren lassen, dabei mehrmals gut durchrühren.
Nährwerte pro Portion
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Gesunde fettarme Dessert Rezepte & Nachspeisen |
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| Journal -
NEWS NEWS NEWS - Themen: Abnehmen - Diäten - Ernährung |
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Low-Carb-Produkte:
Auch auf den Fettgehalt achten
Im Internet gibt es sie schon: Nudeln, Riegel und Schokoladen, die mit dem werbewirksamen
Hinweis "Low-Carb" verkauft werden. |
Gesundheitsrisiko Schlankheitsmittel:
Vorsicht vor Abnehmpräparaten mit Jojobasamen. Appetitzügler auf der Basis von
Jojobasamen, die im Internet von ausländischen Firmen |
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| weitere Meldungen |
Gemüse & Obst Spargelzeit
Tipps für den Einkauf - Spargel - bald beginnt wieder seine Saison. Kaum
ein anderes Gemüse erfreut sich einer größeren Beliebtheit als die weiter |
Gesundheit:Schlaganfall-Risiko um
die Hälfte senken:Viel Obst und Gemüse, wenig Alkohol - Ein
gesunder Lebensstil mit viel Obst und Gemüse auf dem Speiseplan und ausreichend Bewegung weiter |
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Hinweise
Keineswegs alle Rezepte in
diesem Bereich eignen sich für eine Diät zur Gewichtsreduktion. Die Nährwertangaben zu den Rezepten wurden
gewissenhaft ermittelt und eingetragen, dennoch übernehmen wir keine Haftung für die
Richtigkeit der Angaben.
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